Desculpe a Poeira

“Os fãs de Pilates são famosos pelas barrigas perfeitas, mas você sabia que caminhar é melhor para o seu traseiro do que correr?” São questões como essa, sobre os benefícios para o corpo causados por diferentes tipos de exercícios, que a especialista Joanna Hall responde nesta matéria publicada pelo jornal The Guardian. Ela analisa o corpo do tenista, do iogue, do corredor, do nadador, etc.